top of page


Ασκήσεις στο σπίτι | Λάθος εκτέλεση, Λιγότερη πρόοδος
Οι ασκήσεις μπορεί να είναι σωστές, αλλά χωρίς τεχνική, συνέπεια και έλεγχο το παιδί ίσως δεν τις εκτελεί όπως χρειάζεται.

Δρ. Ελένη Θεοδώρου
8 Οκτ


Κόπωση & Στάση Σώματος | Γιατί «χαλάει» η τεχνική στο τέλος
Ανακαλύψτε πώς η κόπωση & στάση σώματος επηρεάζουν την τεχνική στο ποδόσφαιρο. Μάθετε πώς να βελτιώσετε την απόδοση και να μειώσετε τον κίνδυνο.

Δρ. Ελένη Θεοδώρου
8 Φεβ


Ασκήσεις Κύφωσης – Πώς η Στάση του Σώματος Επηρεάζει τη Σπονδυλική Στήλη
Οι εξειδικευμένες ασκήσεις κύφωσης βοηθούν στη βελτίωση της στάσης, στη μείωση του πόνου και στη σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης.

Δρ. Ελένη Θεοδώρου
17 Δεκ 2025
bottom of page
