top of page

Αναπτυξιακό Ποδόσφαιρο: Για Γονείς
Εξειδικευμένα Άρθρα για Αναπτυξιακό Ποδόσφαιρο


Λάκτισμα στο ποδόσφαιρο: κορμός, λεκάνη, ασφαλής τεχνική
Πώς ο κορμός και η λεκάνη αλλάζουν την τεχνική στο λάκτισμα, ποια σημάδια δείχνουν ασυμμετρίες.

Δρ. Ελένη Θεοδωρου
18 Ιαν


Πόνος Βουβωνικής Χώρας σε Νεαρούς Ποδοσφαιριστές: Λίστα Ελέγχου
Πρακτικό checklist για γονείς: τι να παρατηρείς, τι να σταματήσεις προσωρινά και πότε χρειάζεται αξιολόγηση για ασφαλή επιστροφή.

Δρ. Ελένη Θεοδωρου
11 Ιαν


Τραυματισμοί στο Ποδόσφαιρο: Ο Κίνδυνος της Βιαστικής Επιστροφής
Ο επανατραυματισμός ως ο μεγαλύτερος κίνδυνος.

Δρ. Ελένη Θεοδωρου
14 Δεκ 2025


Χτίζοντας Ποδοσφαιριστές
Η βάση κάθε μεγάλου ποδοσφαιριστή χτίζεται νωρίς και ξεκινά από την τεχνική.

Δρ. Ελένη Θεοδωρου
7 Δεκ 2025


Μυϊκές Θλάσεις
Οι μυϊκές θλάσεις είναι ένας από τους πιο συχνούς τραυματισμούς στο αναπτυξιακό ποδόσφαιρο.

Δρ. Ελένη Θεοδωρου
30 Νοε 2025


Τα Σάββατα και οι Κυριακές...
Ποτέ δεν είναι Ήσυχα

Δρ. Ελένη Θεοδωρου
23 Νοε 2025


Λειτουργική Σκολίωση σε Αγόρια Ποδοσφαιριστές
Πώς επηρεάζει στο αναπτυξιακό ποδόσφαιρο;

Δρ. Ελένη Θεοδωρου
20 Νοε 2025


Ποδόσφαιρο: Όταν η Πρόληψη συναντά την Απόδοση
Πολλοί γονείς και νεαροί ποδοσφαιριστές επικεντρώνονται στη βελτίωση απόδοσης, μπαίνοντας σε έναν ατέρμονο κύκλο προσπαθειών βελτίωσης, που συνήθως δεν αποφέρουν καρπούς. Στα περισσότερα παιδιά, υπάρχουν μυοσκελετικές ασυμμετρίες που προκύπτουν λόγω ανάπτυξης των παιδιών, σε συνδυασμό με τη φύση της τεχνικής του ποδοσφαίρου, το οποίο εντάσσεται στην κατηγορία των μονόπλευρων αθλημάτων. Σημαντική είναι η ικανότητα των νεαρών ποδοσφαιριστών να παίρνουν αποτελεσματικές και γρήγο

Δρ. Ελένη Θεοδωρου
16 Νοε 2025


Τραυματισμοί: Κριτήρια Επιστροφής
Σε λιγότερο από 10’’ ξεκαθαρίζουμε τα βασικά κριτήρια επιστροφής μετά από τραυματισμό

Δρ. Ελένη Θεοδωρου
9 Νοε 2025


⚽ Κινησιολογία και Ποδόσφαιρο: Η επιστήμη πίσω από την απόδοση και την πρόληψη τραυματισμών
Η επιστήμη πίσω από την απόδοση και την πρόληψη τραυματισμών

Δρ. Ελένη Θεοδωρου
28 Οκτ 2025


Αναπτυξιακό Ποδόσφαιρο Τραυματισμοί: Ο Δρόμος της Επιστροφής
Ο Δρόμος της Επιστροφής: Όλα τα Στάδια

Δρ. Ελένη Θεοδωρου
1 Οκτ 2025


Όταν όλη η ομάδα «πονάει»…
Αυτό δεν είναι τυχαίο

Δρ. Ελένη Θεοδωρου
21 Σεπ 2025
bottom of page



