Αθλητικοί Τραυματισμοί

Μάθετε πώς ο ύπνος βοηθά στην επούλωση, τον πόνο και την ασφαλή επιστροφή παιδιών ποδοσφαιριστών, αθλητών και χορευτών.

Πρακτικό checklist για γονείς: τι να παρατηρείς, τι να σταματήσεις προσωρινά και πότε χρειάζεται αξιολόγηση για ασφαλή επιστροφή.

Ο επανατραυματισμός ως ο μεγαλύτερος κίνδυνος.

Διαχωρισμός Καταγμάτων, Χρόνος Επούλωσης και Συμβουλές για Γονείς.

Οι μυϊκές θλάσεις είναι ένας από τους πιο συχνούς τραυματισμούς στο αναπτυξιακό ποδόσφαιρο.

Σε λιγότερο από 10’’ ξεκαθαρίζουμε τα βασικά κριτήρια επιστροφής μετά από τραυματισμό

Η σωστή διάγνωση και η έγκαιρη παρέμβαση είναι το κλειδί για γρήγορη επάνοδο χωρίς επιπλοκές.

Η επιστήμη πίσω από την απόδοση και την πρόληψη τραυματισμών

Πολλά παιδιά και έφηβοι, ειδικά στον στίβο, το ποδόσφαιρο ή το μπάσκετ, εμφανίζουν ενοχλήσεις στον αχίλλειο τένοντα λόγω υπερβολικής επιβάρυνσης.

Ένας «ύπουλος» τραυματισμός

Πόνος στη μέση; Άπειρες θεραπείες και Ατελείωτα «μέσα–έξω» χωρίς αποτέλεσμα; Ίσως πρόκειται για σπονδυλόλυση.

Ο Δρόμος της Επιστροφής: Όλα τα Στάδια

Οι διατάσεις στο τέλος της προπόνησης είναι βασικό κομμάτι αποθεραπείας που βοηθά το παιδικό σώμα να ανακάμψει σωστά.

Γόνατο, προσαγωγοί, αστράγαλος, μέση: όταν πολλά παιδιά της ομάδας πονούν, ελέγχουμε τα κοινά φορτία και την πρόληψη, χωρίς να ξεχνάμε τον κάθε ποδοσφαιριστή.

Ο πόνος επιστρέφει μαζί με την προπόνηση; Δείτε πότε χρειάζεται προσαρμογή δραστηριότητας και αξιολόγηση του παιδιού.

Πότε το παιδί αθλητής χρειάζεται μυοσκελετικές μετρήσεις;