Χάνεται ταχύτητα στο σπριντ; Δείτε πώς ωμοπλάτη και χέρια «δένουν» κορμό και βήμα, για πιο σταθερό και αποδοτικό τρέξιμο.

Ανακαλύψτε πώς η κόπωση & στάση σώματος επηρεάζουν την τεχνική στο ποδόσφαιρο. Μάθετε πώς να βελτιώσετε την απόδοση και να μειώσετε τον κίνδυνο.

Πώς ο κορμός και η λεκάνη αλλάζουν την τεχνική στο λάκτισμα, ποια σημάδια δείχνουν ασυμμετρίες.

Ένας πρακτικός οδηγός για να παρατηρείτε την εξέλιξη του μωρού σας, να στηρίζετε την κίνηση στο σπίτι και να ξεχωρίζετε πότε χρειάζεται αξιολόγηση.