Μυϊκές Θλάσεις

Οι μυϊκές θλάσεις είναι ένας από τους πιο συχνούς τραυματισμούς στο αναπτυξιακό ποδόσφαιρο. Εμφανίζονται όταν ο μυς τεντωθεί ή συσπαστεί απότομα πέρα από τα φυσιολογικά του όρια, προκαλώντας τραυματισμό στις μυϊκές ίνες.

Κύρια Συμπτώματα

• Ξαφνικός, οξύς πόνος κατά τη διάρκεια σπριντ, σουτ ή απότομης αλλαγής κατεύθυνσης.

• Αίσθηση “τραβήγματος” ή “σκισίματος” στον μυ, συνήθως στον μηρό, στη γάμπα ή στους προσαγωγούς.

• Τοπική ευαισθησία ή πόνος που επιδεινώνεται με την κίνηση ή την πίεση.

• Πρήξιμο ή μώλωπες (μελάνιασμα) λίγες ώρες μετά τον τραυματισμό.

• Δυσκολία στη βάδιση ή στο τρέξιμο. Το παιδί μπορεί να “κουτσαίνει” ή να αποφεύγει να φορτίσει το πόδι.

• Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, παρατηρείται μειωμένη δύναμη ή αδυναμία να συνεχίσει το παιχνίδι.

Τι να κάνουν οι γονείς

Αν το παιδί σας αναφέρει ξαφνικό πόνο ή “τραβηγμα” στη διάρκεια της προπόνησης ή του αγώνα, σταματήστε άμεσα τη δραστηριότητα και εφαρμόστε πάγο στο σημείο. Μην επιχειρήσετε μασάζ ή διάταση χωρίς αξιολόγηση.

Δείτε το πιο κάτω βίντεο από την σειρά Soccer Stories και μάθετε περισσότερα για τις θλάσεις.

👉 Μην αφήνετε έναν “αθώο” πόνο να γίνει χρόνιο πρόβλημα. Ελάτε για θεραπεία και δώστε στο παιδί σας τη φροντίδα που χρειάζεται για να συνεχίσει το ποδόσφαιρο με ασφάλεια.